Dieta mediterranea e alimentazione crudista: punti comuni

Dieta mediterranea e alimentazione crudista: punti comuni

1 0 hace 9 meses
In Italia aumentano l’obesità e le malattie legate allo stile di vita occidentale, nonostante abbiamo uno stile alimentare che tutto il mondo ci invidia: la dieta mediterranea. Vediamo insieme perché è importante non solo recuperare i suoi aspetti fondamentali ma migliorarli arrivando a mangiare vegetale e crudo con percentuale 80-20.

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